Никто до сих пор не может точно сказать откуда он берется. Правда, есть некоторые предположения.

Итак, вот возможные причины токсикоза:

повышение уровня гормонов будущей мамы. Доля правды в этом есть. Как правило, токсикоз наблюдается у женщин в основном до 12-16 недели. К этому же времени формируется плацента, которая берет на себя роль выработки гормонов. До этого момента гормоны усиленно продуцировались организмом матери, а после часть нагрузки переходит на плаценту, и в большинстве случаев неприятные ощущения проходят.
зашлакованностьорганизма матери, нахождение в нем токсинов, следствие борьбы организма матери с инородным для него телом – с зародышем. До тех пор пока тело не привыкнет к тому, что в нем развивается новый организм, оно его отторгает.

Токсикоз— это защита для будущего ребенка. Очень часто беременную женщину, которая даже еще не подозревает о своем состоянии, начинает воротить от запаха некоторых продуктов, которые очень часто оказываются вредными (алкоголь, кофе, шпроты, табачный дым) психологические причины. Иногда женщина как только узнает о своей беременности начинает думать о том, что теперь у нее должен появиться токсикоз, ведь об этом все говорят, и он у нее появляется

Как же бороться с токсикозом?

* Не вставайте сразу, как только вы проснулись, немного полежите. И позавтракайте, не поднимаясь с постели. В течение дня имейте возможность перекусывать так часто, как это требуется, чтобы вам не стало плохо прямо на улице.
* Ешьте только те продукты, которые не вызывают у вас отвращения.
* Хороший отдых и сон, частые прогулки на свежем воздухе, приятная (антистрессовая) обстановка на работе и дома очень способствует улучшению самочувствия.
* Ешьте часто, но маленькими порциями. Когда желудок долго остается пустым, желудочная кислота начинает переваривать собственное "содержимое, что тоже может вызывать тошноту.
* Если приступы рвоты частые — пейте больше жидкости
* Избегайте резких движений после еды - не вскакивайте с постели сразу после утреннего перекуса в ней же, не наклоняйтесь после трапезы. Есть еще один хитрый совет: после еды нужно какое-то время сохранять вертикальное положение тела, потому что в положении сидя и лежа пища не проходит вниз, а забрасывается "вверх что вызывает приступ тошноты.