Вы ждете ребенка и, скорее всего, вас интересуют вопросы, как эта беременность повлияет непосредственно на вас, вашего супруга и на отношения с супругом в целом. В одном из журналов я прочитала совет будущему папе: “Для того чтобы чуть-чуть приблизиться к пониманию того, как ощущает себя ваша беременная супруга, попробуйте затянуть свой ремень так, чтобы было трудно дышать, засуньте себе под рубашку футбольный мяч или глобус, наденьте обувь потеснее и походите так хотя бы полдня. Для остроты ощущений займитесь домашним хозяйством — вымойте пол, постирайте замоченное в ванной белье, приготовьте обед.” Давайте разберемся, как себя вести супругу, будущему отцу в этот непростой период. Время ожидания малыша отличается от обычной жизни супругов. Более того, сама беременность складывается из триместров, которые также имеют свои особенности. Поэтому, участие и поддержка супруга должны проявляться в каждом триместре по-разному.

Первый триместр

В этот период вашей половинке важно в первую очередь принять свою беременность, все перемены, которые происходят с ней и в ней. В первом триместре женщина по своему эмоциональному состоянию похожа на маленького ребенка, который нуждается в родительской заботе и любви. Поэтому задача супруга в этот период – выполнять ее «странные» желания, баловать ее, оберегать и показывать ей, как вы ее любите. Потому что внимание к ней, к ее состоянию означает для вашей любимой то, что вы также будете заботиться и о ребенке. Поддерживая свою супругу в начале беременности, вы получите гораздо больше, чем отдали: вы получите ее уверенность в том, что вы рядом, что вы можете заботиться о ней в трудный ответственный период, что вы будете внимательным, любящим отцом для вашего ребенка.

Второй триместр

Во втором триместре женщина становится более спокойной, исчезают резкие перемены настроения, эмоциональный фон – положительный, и если с беременностью все в порядке, жизнь прекрасна. Какова роль супруга в этом триместре? Быть вместе с супругой во всех ее начинаниях: театр, выставки, кино, магазины, различные изменения вкуса (включая возможные ограничения в продуктах), секс, врачи, курсы подготовки к родам, бассейн и т.д. Это «золотое время» беременности, когда вы вместе ярко проживаете этот период, насыщаетесь новизной жизни, и уже ваш малыш проявляет себя шевелением. В этом триместре женщина начинает переходить с позиции ребенка в материнскую позицию. Она уже начинает проявлять конкретную заботу о малыше: общается с ним, ищет информацию, связанную с ребенком, ходит на курсы, строит планы. В этот период вы также начинаете чувствовать свое отцовство, потому что появляется возможность общения с ребенком через живот. Все, что нужно вам делать – это быть для супруги опорой и давать понять, что она любима, несмотря ни на какие изменения, происходящие с ее телом.

Третий триместр

Это время для двух важных событий: приданое для новорожденного и подготовка к родам. Даже если ваша супруга принципиально ничего не покупает до рождения, походов по магазинам не избежать. И тогда ваша роль может заключаться в том, чтобы по-мужски подойти к выбору приобретаемых вещей. Например, оцените коляску с точки зрения функциональности, удобства, тяжести для супруги, жесткости для ребенка и т.д. Здесь самое время раскрыть себя как мужчину – главу семьи! К концу беременности ваша супруга все больше будет «уходить» во внутреннее состояние, как бы светиться изнутри. Она психологически и физиологически готовится к родам. Она уже практически готова стать мамой и готова заботиться о малыше. Ваша роль – роль равноправного партнера в организации и проживании этого события. Роль отца: забота о ребенке, обеспечение ему благоприятных условий для здоровья, роста и развития.