| > |
| Фильмы [744] |
| Сериалы [435] |
| Мультфильмы [480] |
| Игры [25] |
| Игры развивающие [18] |
| Аудиокниги для детей [627] |
| Аудиокниги для родителей [8] |
| Авторские произведения /стихи, рассказы, загадки и т.п/ [5] |
| Детское телевидение онлайн [23] |
| Журналы для детей [29] |
| Журналы для родителей [148] |
| Заговоры, Молитвы, Приметы для детей и взрослых [299] |
| Интересные новости про детей [19] |
| Книги для детей [2120] |
| Книги для родителей [221] |
| Картинки, рамочки, шаблоны и другая графика [1301] |
| Музыка для детей [53] |
| Музыка для всей семьи [200] |
| Обои для рабочего стола [82] |
| Передачи и видеопособия для детей [153] |
| Передачи и видеопособия для родителей [110] |
| Расскраски для детей [72] |
| Разное для детей и их родителей [1487] |
| Рукоделие [195] материалы по шитью, вязанию, вышивке и т. д. |
| Сценарии детских праздников, игр, спектаклей [493] |
| Статьи для родителей о детях [775] |
| Главная » Файлы » Статьи для родителей о детях |
Так от чего же следует отказаться?
1. Алкоголя
2. Сигарет
3. Активного спорта (для беременных есть специальные упражнения, такие как йога, ходьба, плавание)
4. Диет
5. Путешествий на дальние расстояния
6. Тяжестей
7. Кофе
8. Наркотиков
9. Ограничение приема лекарств
10. Бесполезной пищи (Fast food)
11. Общения с кошками
12. Противозачаточных средств.
13. Развлечений на всю ночь на пролет.
Что нужно делать?
1. Пить домашние соки, чаи и кофе, без кофеина, травяные отвары.
2. Рано ложиться спать.
3. Употреблять здоровую пищу (фрукты, овощи)
4. Регулярно выполнять специальные упражнения.
5. Больше двигаться.
| Всего комментариев: 0 | |
